孕妇喝哪种奶粉比较好-欧洲杯外围买球网

孕妇们在刚开始怀孕的孕妇时候就会感觉到非常的不适应，自己的喝种好身体会出现很多的妊娠反应，这就会导致孕妇们变得吃不好睡不好，奶粉长期这样下去肯定是比较会身体造成一定的伤害，会使得营养物质摄入量太低，孕妇那么就可以喝些孕妇们可以去饮用的喝种好奶粉，这就可以使得身体当中摄入到足够的奶粉钙质。

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孕妇适合吃什么奶粉

孕妇奶粉是比较低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、孕妇唾液酸sa、喝种好亚麻酸、奶粉亚油酸、比较铁质、孕妇锌质、喝种好钙质和维生素b12等营养素，奶粉计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为dha（二十二碳六烯酸）和aa（花生四烯酸），是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素

钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。孕妇奶粉在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，有些特别添加活性bl双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含dha、钙，铁，锌和叶酸。

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一、孕妇专用奶粉

"孕妇奶粉"在牛奶的基础上，添加叶酸、铁质、钙质、dha等孕期所需要的营养成分，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。

二、孕妇要了解自己的营养状况

准备怀孕前，先去做一个全面的检查，以了解自身的营养状况，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议。

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三、了解各种品牌的特点

在选择哪种品牌孕妇奶粉时，多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脱脂奶粉;有的不含乳糖，很少有胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或dha，这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。

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