决明子菊花枸杞泡水喝的功效-欧洲杯外围买球网

决明子、决明菊花菊花和枸杞这三种药材都具有不错的枸杞功效疗效，并且这三种药材的泡水药效都有所差异，所以将决明子、决明菊花菊花和枸杞搭配在一起的枸杞功效话，可以将这三者的泡水药效有效综合。其中不少人就喜欢使用决明子、决明菊花菊花和枸杞搭配在一起泡水喝，枸杞功效因为这种喝法相对简单，泡水那么决明子、决明菊花菊花和枸杞泡水喝的枸杞功效功效是什么？

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枸杞决明子菊花茶

枸杞、决明子和菊花各自都拥有丰富的泡水功效与作用，三者一同泡茶饮用可以达到保健的决明菊花效果。那么枸杞决明子菊花茶怎么泡呢?枸杞功效其实泡枸杞决明子菊花茶的方法非常简单。我们一起来看看怎么做吧!

首先要准备材料：炒后的泡水决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

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其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法：

1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。

2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。

3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。

4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

枸杞决明子菊花茶的功效

枸杞决明子菊花茶的功效非常多，近代实验研究证实，枸杞子、决明子、菊花均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。除此之外，枸杞决明子菊花茶的功效还有以下几点：

1、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

2、决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

从以上观点来看，将枸杞、决明子、菊花三者泡茶饮用，其降血脂、明目、解热的功效会大大增强。

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枸杞决明子菊花茶的副作用

枸杞决明子菊花茶一般是更适宜体力透支、虚劳疲累、熬夜者饮用的。这种茶不仅降血压、血脂，经常饮用还有治疗高血压之特效。但是，饮用枸杞决明子菊花茶的方法若是不正确也是有副作用的。

1、在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、有泄泻与低血压者慎用。决明子其“主宣泄”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

3、有人喜欢在枸杞决明子菊花茶中加入冰糖，专家认为，加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。